3 mayo, 2017
Desarrolle sus cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano […]
4 mayo, 2017
El acondicionamiento físico, es una disciplina que pretende mejorar la condición física determinada por el estado de su sistema cardíaco, […]
4 mayo, 2017
Las clases de aeróbics suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen […]
4 mayo, 2017
Los aquaerobics son rutinas de ejercicios que se llevan a cabo en la alberca interna y su gran ventaja es […]
22 mayo, 2017
¿Te interesa correr y participar en los eventos deportivos de la ciudad: 5 K, 10 k, medio maratón y maratones? […]
22 mayo, 2017
Una grata afición, desafiante para algunos pero muy saludable y recomendable para todos Instructor: Pascual Martínez Lugar: Salón de baile Costo: $440.00 por […]
22 mayo, 2017
El baile flamenco puede acompañar distintos palos. Su realización es similar a un ejercicio físico moderado y tiene probados efectos en […]
22 mayo, 2017
Es un deporte que nos brinda una condición física perfecta, una visión periférica increíble, buena salud y nos enseña disciplina, […]
10 octubre, 2022
Es un programa físico completo de alta intensidad, el cual incorpora ejercicios de levantamientos olímpicos, movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico […]
22 mayo, 2017
Con esta clase podrás alcanzar tus objetivos de flexibilidad, fuerza y técnica, sin dejar de lado los giros, saltos y […]
22 mayo, 2017
Es un estilo que se centra principalmente en la cadera y el vientre, alternando movimientos rápidos y lentos y se enfatiza […]
23 mayo, 2017
Es el entrenamiento del movimiento humano dentro de las pautas de una biomecánica correcta. Instructor: Karina Landeros Costos: Sin costo para socios Lugar: Cancha […]
23 mayo, 2017
Trabajo en base a objetos de competencia deportiva enfocándose al fortalecimiento muscular especifico. Instructor: Alberto Rincón Sin costo para socios […]
23 mayo, 2017
El boxeo como entrenamiento se realiza con implementos que contribuyen a una estimulante sesión de ejercicios. Practicar continuamente con las pesadas […]
23 mayo, 2017
La natación es uno de los deportes más completos que existen, sus ventajas y beneficios son reconocidos por pediatras y […]
30 enero, 2019
Podemos orientarte en cuanto a planes de entrenamiento y alimentarios, además de medir tu porcentaje de grasa e índice de masa […]
22 mayo, 2017
Horarios El fútbol es amplia mente considerado el deporte más popular del mundo, también en nuestro club es uno de los deportes […]
22 mayo, 2017
Consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Instructor: Ángel […]
22 mayo, 2017
Es un deporte de origen oriental, se considera un arte por su compleja práctica, técnica, tradición y filosofía. En virtud […]
22 mayo, 2017
Disciplina que enseña sobre la acción propulsora en el agua, realizada por los movimientos rítmicos de los miembros superiores, inferiores […]
23 mayo, 2017
Instructora: Araceli Ibarra Lugar: Alberca Interior Entrenamiento Infantil, Juvenil y Másters Horarios: Martes a Viernes 18:30 a 20:00 hrs.
23 mayo, 2017
Deporte que no requiere mucha experiencia para competir, ayuda a quemar calorías y fortalecer los músculos. Instructor: Eduardo Gutiérrez Sin costo […]
1 enero, 2017
El parkour también es conocido como el arte del desplazamiento, lo practican hombres, mujeres, niños y niñas. Consiste en desplazarse sobre todo […]
23 mayo, 2017
Para este ejercicio se toma como base el centro del cuerpo (abdominales, espalda baja, cadera y glúteos) y toda la […]
3 diciembre, 2019
Rama de la pintura que utiliza pigmentos normalmente de origen vegetal sobre tabla, lienzo u otros soportes. Pintar es una […]
23 mayo, 2017
Deporte intenso y de ritmo rápido en que los jugadores disfrutan de la competencia mientras cosechan muchos beneficios, como mejor […]
23 mayo, 2017
El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música. Al […]
23 mayo, 2017
Disciplina que ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular y anaerobica, además de mejorar los reflejos y la coordinación. Horarios: Lunes […]
23 mayo, 2017
Consiste en la combinación de tres actividades deportivas: nadar, montar en bicicleta y correr. El orden de los tres segmentos […]
23 mayo, 2017
Ejercicio de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que desarrolla los reflejos y la agilidad muscular. SIN […]
23 mayo, 2017
Es una disciplina muy completa donde trabaja todas las partes del cuerpo al mismo tiempo que te ayuda a meditar […]