
Padel
23 mayo, 2017
Raquetbol
23 mayo, 2017Para este ejercicio se toma como base el centro del cuerpo (abdominales, espalda baja, cadera y glúteos) y toda la fuerza sale desde ahí, coordinando respiración y buena postura. Todos los movimientos son lentos, suaves y controlados para evitar lesiones en espalda y articulaciones.
Instructores: Esteban Delgado Cel: 33 16 02 29 33 – Ismael Delgado: Cel:3319704371
Lugar: Salón de Pilates
Sesiones de media hora
Horarios:
Matutino – Lunes a viernes de 7:00 a 10:30 hrs.
Vespertino – martes, miércoles y jueves de 17:30 a 20:00 hrs.
Sábados – 09:30 a 11:00 hrs (sólo temporal)
Paquetes:
10 sesiones $627 / vigencia 6 semanas
20 sesiones $1,045 / vigencia 6 semanas
Mensual $869 / Sesiones ilimitadas