Padel
23 mayo, 2017
Raquetbol
23 mayo, 2017
Padel
23 mayo, 2017
Raquetbol
23 mayo, 2017

Para este ejercicio se toma como base el centro del cuerpo (abdominales, espalda baja, cadera y glúteos) y toda la fuerza sale desde ahí, coordinando respiración y buena postura. Todos los movimientos son lentos, suaves y controlados para evitar lesiones en espalda y articulaciones.

Instructores: Esteban Delgado Cel: 33 16 02 29 33 – Ismael Delgado: Cel:3319704371

Lugar: Salón de Pilates

Sesiones de media hora

Horarios:

Matutino – Lunes a viernes de 7:00  a 10:30 hrs.

Vespertino – martes, miércoles y jueves de 17:30 a 20:00 hrs.

Sábados – 09:30 a 11:00 hrs (sólo temporal)

Paquetes:

10 sesiones $627 / vigencia 6 semanas

20 sesiones $1,045 /  vigencia 6 semanas

Mensual $869 / Sesiones ilimitadas