23 mayo, 2017PilatesPara este ejercicio se toma como base el centro del cuerpo (abdominales, espalda baja, cadera y glúteos) y toda la […]
23 mayo, 2017SpinningEl spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música. Al […]
23 mayo, 2017Escuela de Box by Marco BarreraEl boxeo como entrenamiento se realiza con implementos que contribuyen a una estimulante sesión de ejercicios. Practicar continuamente con las pesadas […]